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欧姆龙血压计怎么用
1、使用欧姆龙血压计测量血压前应休息10-15分钟，以消除疲劳及兴奋。
运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先作 3-4次深呼吸。躺着测量和坐着测量血压时，血压值是不同的。因此，测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。
2、使用欧姆龙血压计臂式血压计时，常用的部位是上肢肱动脉。
应注意袖带的高度要与心脏位置处于同一高度。测量时手掌朝上，上卷衣袖（衣袖要宽松），露出上臂，并将袖带平整地缠绕于上臂中部（不能缠在肘关节部）。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧，测得的血压偏低；而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。
欧姆龙血压计使用方法
1、在安静、放松、自然的环境中，脱去外套、毛衣等较厚衣服，裸露上臂或穿较薄的衣服。
2、尽量保持坐姿进行测量，将手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然弯曲呈虚握拳头状。
3、将臂带缠绕在上臂处。臂带差绕的高度应于心脏保持大致相同的水平位置，气管端口应位于胳膊内侧，其延长线与中指在同一直线上。
欧姆龙血压计使用注意的事项如下：
1、对测量结果进行自我判断和治疗很危险。请遵照医生的指导。因为自我判断有使病情恶化的可能性;糖尿病、高血脂、高血压等病症会加速动脉硬化，也可能引起末梢循环障碍。这些患者的手腕和上臂的血压值可能出现很大的差异。
2、患有严重血流循环障碍、血液疾病的患者，请在医生的指导下使用。测量时因受到挤压，可能会导致急性内出血。
3、请勿在靠近血压计的地方使用移动电话，有使欧姆龙血压计产生误动作的危险。
4、请勿对血压计的主机和腕带自行拆卸和改造，否则将无法正确测量。
知识拓展：
Q1什么是高血压？形成高血压的原因是？
血压是指血液循环过程中，血管内壁因血液流动收到的压力，血压是血液流动、营养物质运输至全身各处的重要因素。
形成高血压3大因素：1）情绪激动引发的交感神经兴奋 2）钠水潴留 3）肾脏分泌的RAS系统的过度激活。
Q2高血压有哪些危害？
长期高血压不达标，对心、脑、肾、眼底、外周血管产生损害。
Q3预防和控制高血压的方式有哪些？
1）生活方式干预：每天限盐5g；肥胖患者降低体重至标准体重±5kg；戒酒；戒烟；每天吃半斤蔬菜；每天半小时运动。
2）在医生的指导下，规律服药。
3）患者配合医生给药方案，不随意停药或换药。
Q4怎样居家进行血压测量？
1）家庭血压监测宜选择上臂式电子血压计。
2）自测血压方法：坐位，身体立靠背，不讲话，肘支撑，分开腿，放松测量。
3）血压测量频率：一周7天可测4天，每天早晚各测1个时间段，每个时间段测2次。
Q5为了按时服药，可以采取哪些办法？
传统办法是用“分药盒”，根据不同日期分装在不同格子里，方便患者服药。现在可以利用智能APP提醒患者服药。患者根据个人情况灵活运用，效果更好。
Q6为了控制血压，患者家属该怎样配合？
患者本人应树立自主、自省、自知、自律的意识。管好血压，不仅有利于自身健康，也有利于家人。
家人应多给予患者关怀，维护血压管理的成果。